很多人认为,晚餐必须要有肉才算完美。其实,素菜也可以让晚餐变得更加健康和美味。以下是一些简单易做的素菜做法,让您的晚餐更加丰富多彩。
蒜苗炒虾仁
材料:蒜苗200克、鲜虾仁150克。
步骤:将虾仁洗净沥干水分,蒜苗洗净切段。锅里倒入适量油,加入虾仁煸炒至变色,加入蒜苗继续煸炒,加盐、鸡精调味即可。
土豆丝炒木耳
鲜木耳50克。
步骤:土豆切成丝,木耳泡发后切成丝。热锅倒入油,加入土豆丝煸炒至断生,加入木耳继续煸炒,加盐调味即可。
菠菜炒豆腐
材料:菠菜200克、豆腐1块。
步骤:菠菜洗净后焯水,捞出沥干水分。豆腐切成块。锅内加少量油,放入豆腐煸炒至金黄色,加入菠菜翻炒,加盐调味即可。
青椒豆角炒蛋
豆角50克、鸡蛋2个。
步骤:把豆角切成小段,青椒切成条。鸡蛋打散,加少许盐。热锅倒入油,先煸炒豆角至断生,加入青椒和蛋液,搅拌均匀,出锅前加少许鸡精调味即可。
海带肉丝汤
材料:海带100克、瘦肉50克。
步骤:海带切成细丝,瘦肉切成细丝。锅内加适量清水,把海带和肉丝放入锅中煮开,加盐、鸡精调味即可。
芹菜炒豆角
材料:芹菜200克、豆角50克。
步骤:把芹菜切成小段,豆角切成小长条。锅内热油,加入豆角炒熟,加入芹菜一同翻炒,加盐、鸡精调味即可。
以上是几个简单的素菜做法,您觉得哪一个最简单易做呢?快去试一试吧,让美味成为晚餐的一部分。