红糖枣茶的做法(红糖枣茶的做法)

来源：互联网 /

红糖枣茶是一款传统的养生饮品，加入适量的红糖和枣子，煮出来的茶汤甘甜可口、滋补健康，备受大家欢迎。那么，红糖枣茶的做法又是怎样的呢？

1.准备材料

红糖、水。

2.准备枣子

将红枣洗净，去核备用。

3.加入水

将枣子放入锅中，加入适量的水，大火煮开。

4.加入红糖

等水煮开后，加入适量的红糖搅拌均匀，中小火慢煮约20分钟，煮至枣子软烂。

5.享用

熄火后，倒出红糖枣茶即可饮用。

6.注意事项

枣子不要洗的过于勤快，以免破坏枣子上的营养；

锅中的水要足够，以免煮的时候烧焦，影响口感。

7.红糖枣茶的功效

红糖枣茶具有温暖身体、滋补养颜、暖宫养胃的功效，对于女性尤为适宜。

8.适宜人群

适宜所有人群均可食用，尤其适合气血不足的女性、体寒的人士。

9.禁忌人群

红糖枣茶甜度较高，糖尿病患者应慎用。

10.小贴士

红糖最好不要全部加进去，因为不同品质的红糖甜度有所不同，根据个人口味进行调整；

枣子可以根据个人口味加减，也可以换成其他食材搭配。

总之，当你看到下一次冬季来临时，记得增加红糖枣茶的饮用。温暖你的身体，滋养你的生命。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。