杂粮菜饼不仅有营养丰富的杂粮,还有各种蔬菜,既健康又美味。下面介绍几种制作方法,让你轻松享受自制的杂粮菜饼。
1.基础杂粮菜饼的制作
1杯玉米面1杯全麦面1/2杯面粉1/2杯热水1茶匙盐1/2杯胡萝卜丝1/2杯洋葱丝1/2杯青椒丝适量油将玉米面、全麦面和面粉混合在一起。添加热水和盐,搅拌均匀。加入胡萝卜丝、洋葱丝和青椒丝,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。2.南瓜杂粮菜饼
1杯玉米面1杯小麦面1/2杯面粉适量盐适量南瓜泥适量菠菜末适量葱花适量油将玉米面、小麦面和面粉混合在一起。加入适量盐、南瓜泥、菠菜末和葱花,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。3.豆腐杂粮菜饼
1杯玉米面1杯全麦面1/2杯面粉适量盐半块豆腐适量胡萝卜丝适量洋葱丝适量油将玉米面、全麦面和面粉混合在一起。加入适量盐、胡萝卜丝和洋葱丝,搅拌均匀。将豆腐用勺子压成泥状,加入面糊中,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。4.番茄杂粮菜饼
1杯玉米面1杯小麦面1/2杯面粉适量盐2个西红柿适量胡萝卜丝适量洋葱丝适量油将玉米面、小麦面和面粉混合在一起。加入适量盐、西红柿、胡萝卜丝和洋葱丝,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。5.蘑菇杂粮菜饼
1杯玉米面1杯全麦面1/2杯面粉适量盐适量蘑菇末适量洋葱丝适量油将玉米面、全麦面和面粉混合在一起。加入适量盐、蘑菇末和洋葱丝,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。6.辣椒杂粮菜饼
1杯玉米面1杯小麦面1/2杯面粉适量盐适量辣椒末适量洋葱丝适量油将玉米面、小麦面和面粉混合在一起。加入适量盐、辣椒末和洋葱丝,搅拌均匀。平底锅加热后,倒入适量油。将面糊舀在锅中,摊成薄饼。煎至两面金黄色即可。杂粮菜饼有很多的做法,可根据个人喜好自由发挥,添加不同食材,打造出自己的特色菜饼。吃自己动手做的菜饼,不仅美味健康,还是一种享受和乐趣。