对于新手妈妈来说,婴儿的饮食很是头疼。为了让宝宝喝上健康的奶粉一定要小心谨慎。如果您想让宝宝喝上美味而且养分丰富的食品,不妨考虑一下婴儿排骨粥。
1.准备材料
3个鸡蛋,1斤瘦肉,3根西红柿,1个南瓜,500克排骨,4份米,2片的番茄酱。
2.准备排骨肉
把排骨放锅里煮十分钟,取出备用。葱、姜、大葱切成细条备用。瘦肉用沸水煮一下,剁成肉末备用。
3.准备蔬菜
西红柿洗净切成小块备用,南瓜切成小块备用。
4.制作粥
把米倒入砂锅中,倒入足量的水,加入蔬菜、肉末和排骨,用小火煮1.5小时。
5.调味
加入鸡蛋搅拌,加上少许的盐、糖以及2片番茄酱调味即可。
6.煮粥的注意事项
粥要煮得很软很烂,以利于婴儿消化。
粥的温度不能太高,避免烫伤口腔。
粥要搅匀,避免出现孔洞。
总之,用心制作婴儿排骨粥,让宝宝在健康和美味中成长。记住这个简单的食谱,在儿童成长的过程中一定会带给您和宝宝丰富的营养和喜悦。