家有青鱼,如何做出美味又营养的青鱼呢?下面为大家介绍几种家常的做法。
清爽溜青鱼
准备一条鳜鱼,放入清水中浸泡30分钟,将鱼鳞去除,去掉肚子和鳃,斜着切几刀,再加盐和料酒腌制30分钟,腌制好后将鱼放入锅中煮到六成熟,撇去浮沫,再加入1汤勺的生抽,将鱼出锅,用勺子将锅中的底油捞出,再次点燃,下姜蒜,加清水,煮沸后加入淀粉,将淀粉搅拌均匀倒入锅中,翻炒后浇上鱼身即可。
香脆溜青鱼
准备一条鱼,去骨去皮,做成鱼肉条,加盐,黑胡椒粉,淀粉拌匀,淘干水,油炸至表面金黄脆爽。
麻辣溜青鱼
腌好鱼后加入油,姜片,八角煸炒出香味,加辣椒粉,花椒粉,鸡精,盐翻炒后放入青椒丝,红椒丝翻炒至熟,加鱼片大搅拌,撒上葱花即可。
甜酸溜青鱼
先将麻辣鱼做法炒好,然后再用生姜片,糖,醋炒成甜酸酱,加入青椒丝,红椒丝,鲜花菇翻炒均匀,再将炒好的鱼肉块放入调料中和鱼肉块搅拌均匀后出锅装盘。
红烧溜青鱼
将鱼下肚去垢网膜,切厚片,加盐腌15分钟后用油煎至表面金黄色,将鱼头捏碎取出汁放入锅中,加冰糖煮开,捞去浮沫,加入酱油、盐、味精勾薄芡,放入鱼块,翻拌均匀即可。
孜然溜青鱼
将鱼下肚去垢网膜,切成厚片,使用烤箱烤15分钟,将孜然粉和酱油混合,将鱼片浸泡至鱼片全部沾上调料即可。
这些家常做法不但美味,而且容易掌握,不妨尝试一下吧。
总之,掌握好基本的做法后,根据个人口味的偏好进行调整,做出自己的特色口味,让家人朋友也能品尝到你的美味佳肴。