鸡肉焖山药丸子是一道家常菜肴,也是一道营养丰富的菜肴。山药是一种富含营养的食材,能够起到调节血糖、强身健体的作用。而鸡肉也是常见的食材,含有丰富的蛋白质和营养成分。下面我们来分享一下制作鸡肉焖山药丸子的做法。
准备工作
鸡肉切成碎末,加入适量盐、鸡蛋,搅拌均匀;山药去皮切成小块,加入盐、秋沙鱼粉,搅拌均匀;姜切末备用。
制作山药丸子
将山药捏成小丸子;将丸子放入沸水中,煮至丸子浮起即可捞出备用。
制作鸡肉泥
将鸡肉末加入适量姜末、青葱末,搅拌均匀;鸡肉末搅拌至有粘性即可。
制作鸡肉焖山药丸子
将锅中的清水烧开;加入少量盐和油,放入山药丸子,待水再次烧开后捞出备用;将锅中的油烧热,放入姜末、青葱末煸炒;加入鸡肉泥煸炒至变色后加入山药丸子、清水,烧开后加入适量盐,小火焖煮15分钟即可。
美食提示
山药丸子在煮熟后放入冰箱中,可以达到更好的口感,也更易于烹饪;焖煮过程中要注意补水,以免水分被煮干;鸡肉末可以根据口味加入适量酱油等调味料。
鸡肉焖山药丸子是一道简单易学、口感独特、营养健康的家常菜肴。希望大家可以在家制作,为自己和家人带来营养又美味的一餐。