艾叶酵素的做法(艾叶酵素的制作方法)

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艾叶酵素是一种能够帮助人体调节免疫系统的酵素，由于其具有非常好的保健效果而备受人们的喜爱。那么，艾叶酵素应该如何制作呢？接下来，我们就来介绍一下艾叶酵素的制作方法。

1.材料准备

制作艾叶酵素需要准备艾叶150g、糯米500g、白糖500g、纯净水2000mL。

2.制作过程

将糯米洗净浸泡四个小时

艾叶洗净，晒干

准备三个玻璃瓶，放入艾叶和白糖，倒入过滤好的纯净水，封口后放置7天以上，待发酵完成

取出发酵液，倒入糯米，放入搅拌机中搅打成糊状物

将糊状物过滤，得到粉色的艾叶悬浮液

将艾叶悬浮液放入玻璃瓶中，封口后再次发酵2-3天即可

3.使用方法

每日早晚饭前分别服用30-50mL的艾叶酵素。

4.储存方法

制作好的艾叶酵素放置于阴凉干燥处，可保存半年以上。

5.注意事项

制作艾叶酵素的过程中要注意卫生和洁净

正确使用艾叶酵素，避免过量使用

对于过敏体质的人群，应避免使用艾叶酵素

6.适用人群

易感冒、易疲劳、皮肤不健康等人群使用。

通过上述介绍，相信大家对艾叶酵素制作方法有了更加详细的了解。制作好的艾叶酵素不仅可以调节人体机能，还有非常好的保健作用，因此适合许多人群食用。在制作过程中，一定要注意卫生和洁净，同时也要细心耐心，这样才能制作出高质量的艾叶酵素。

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