茄瓜是一种非常营养的食材,不仅可以减肥,而且还能补血补气。现在就为大家介绍一些茄瓜的做法。
1.茄瓜烧肉的做法
茄瓜,糖,酱油,花椒,大葱,小葱
把茄瓜剁成小块,然后放在锅里煮熟。
取一只锅,倒入适量的油,加入花椒煸炒几秒钟。
加入糖,继续煸炒,直到糖溶化成糖浆。
加入酱油,翻炒均匀。
加入煮好的茄瓜,搅拌一下,然后放入大葱和小葱。
2.茄瓜炒鸡蛋的做法
茄瓜,鸡蛋,盐,葱
将茄瓜和葱洗净,切成块;鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀。
将茄瓜块放入锅中加热,慢慢煮熟。
在熟茄瓜中加入打好的鸡蛋液,翻炒致成熟
3.茄瓜饼的做法
茄瓜,面粉,鸡蛋,淀粉,生菜,盐,油
茄瓜切成薄片,蘸上面粉。
取一只碗,把鸡蛋打入碗中,加入适量盐和淀粉,搅拌均匀。
在另一个碗中放入适量面粉,沾上淇粉后,放入抖掉余粉的茄瓜片,翻转均匀。
起热锅加油,将涂上淇粉的茄瓜片放入,煎至金黄色。
底部煎好后,翻转,继续煎另一面,直到两面都变成金黄色即可。
4.茄瓜云吞的做法
茄瓜,面粉,调料,猪肉
将茄瓜切成薄片。
取一只碗放入适量的面粉和适量的调料,加适量温水调和成面糊。
将切好的茄瓜片裹上猪肉土耳其pk,然后放入调好的面糊里面拌匀。
将拌好的茄瓜片放入蒸锅里面蒸熟即可。
5.茄瓜炖土豆的做法
茄子两条,土豆三个,盐,蒜末,生姜片
茄子切块,土豆去皮切片,清水烧开后,将茄子、土豆放入锅内,大火烧开。
蒜末、生姜片果脯烧开即可。
6.茄瓜肉丝的做法
姜、蒜片,酱油、淀粉盐、鸡精、香油、水
把茄子去皮,切成丝,多用清水洗几次。
淀粉抓匀,放入油锅中炒至变色,捞出。
锅内放油,热油炒葱、姜、蒜片,茄子丝炒熟后,加盐、鸡精、酱油,炒匀。
调入适量水,煮沸,加入炒好的肉,勾芡后加上香油即可。
茄瓜做法多种多样,每个人可以根据自己的口味来尝试,无论是烧茄瓜,炒茄瓜还是茄瓜饼,相信都会有不一样的美味体验。希望本篇文章能够帮助大家,为大家的健康生活提供借鉴。