苦瓜煎蛋饼是一道美味又健康的家常菜,营养丰富,口感清爽,深受广大食客喜爱。下面就让我们来一起学习制作苦瓜煎蛋饼的正确方法。
1.挑选材料
制作苦瓜煎蛋饼,我们需要准备苦瓜、鸡蛋、小葱、盐、料酒、鸡精、生抽、植物油等食材。
2.苦瓜处理
首先,我们需要将苦瓜洗净,去掉苦瓜的两端,然后切成薄片,用盐水浸泡十分钟,再用清水冲洗干净,这样可以去除苦瓜的苦味。
3.鸡蛋调制
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、料酒、鸡精、生抽,搅拌均匀。
4.调制葱花
将小葱切成葱花,备用。
5.煎炒苦瓜
在平底锅中倒入适量的植物油,加热至7成热,将处理好的苦瓜放入锅中煎炒,炒至熟软后捞出备用。
6.煎制鸡蛋饼
在锅中再倒入适量的植物油,加热至6成热,倒入调制好的鸡蛋液和葱花,煎制成蛋饼,待蛋饼成形后,将煎好的苦瓜铺在蛋饼上,煎至两面金黄即可。
经过以上步骤就可以成功制作出一道美味的苦瓜煎蛋饼了。享用时可以与米饭或面条搭配食用,口感更佳。祝各位做菜成功,开胃美味!
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