鸡蛋海鲜菇汤是一道营养丰富,味道鲜美的家常汤品。它不仅简单易做,而且材料容易获取。在寒冷的冬日里,这道汤不仅能够增添家庭的温暖,还可以补充身体能量。
材料
鸡蛋2个
海鲜菇100克
鲍鱼1个
鲍汁50毫升
虫草花10克
料酒20毫升
鸡汤500毫升
盐适量
葱花适量
步骤
将鸡蛋打散备用。
海鲜菇切丝,鲍鱼用开水焯水,切成薄片。
虫草花提前泡软备用。
鸡汤和鲍汁倒入锅中加入适量的清水和料酒烧开。
将虫草花和海鲜菇放入锅中煮烂。
将鸡蛋液倒入锅内,迅速搅拌,让鸡蛋在热汤中凝固。
最后加入盐调味,洒上葱花即可。
小贴士
海鲜菇必须要分开慢慢烧煮,不要全放一起,否则会苦。
鸡蛋液要迅速加入汤中并搅拌,否则会成团。
鲍鱼片可以加入一点橄榄油煎成金黄色再放入汤中。
功效
鸡蛋海鲜菇汤具有滋阴润燥,补肾益胃,清热解毒等功效。对于肾虚体质、病后体虚、脾胃虚弱者尤为适宜。
衍生品推荐
可以在汤中放入一些红枣,加强营养。
可以将海鲜菇换成其他菇类。
木耳等食材制作不同口感的鸡蛋菌汤。
以上就是鸡蛋海鲜菇汤的做法大全,希望大家尝试制作,并亲身体验它所带来的丰富营养和美味。