香菇洋葱炒鸡肉是一道家常菜,制作简便,味道鲜美,深受人们的喜爱。下面将为大家分享一份具体的做法。
材料准备
香菇、洋葱、生姜、蒜、酱油、盐、鸡精、料酒、淀粉。
处理食材
鸡肉去皮切成小块,加入酱油、盐、鸡精、料酒、淀粉腌制15分钟;香菇去蒂,洗净切片;洋葱去皮,切成丝。
炒制步骤
热锅凉油,加入生姜和蒜炒香;依次加入鸡肉和香菇煸炒至熟;最后加入洋葱继续煸炒,加盐调味即可。
小技巧
鸡肉切块时尽量保持大小一致,利于入味。
腌制时可以加入料酒去腥味。
香菇在处理时可以用温水浸泡10分钟,可以更好地入味。
注意事项
锅要热透再加油,避免食材过多水分。
翻炒时不要过于频繁,避免食材炒烂。
洋葱和香菇炒软即可,过久易变得过糊。
营养价值
鸡肉富含蛋白质和必需氨基酸,而香菇和洋葱富含多种营养素,如多糖、维生素、膳食纤维等。这道菜营养丰富、美味可口。
家常香菇洋葱炒鸡肉是一道色香味俱佳的菜肴,制作简便,易于掌握。不妨在家中试着动手制作一下,惊喜自然而然。