美味营养核桃的做法(你就能尝到美味又健康的核桃啦)

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核桃是一种非常健康的坚果，富含蛋白质、钙、镁、铁等，同时口感也十分美味。那么如何制作美味营养的核桃呢？接下来就让我们来介绍一下吧。

1.干烤

将橄榄油和盐混合，然后在核桃上均匀涂抹。将核桃放入预热好的烤箱中，以150度的温度烤约10分钟左右，直到核桃金黄色。

2.甜煮

将核桃放入加了白砂糖和水的锅中，煮约两分钟。煮好后将核桃捞出晾干，待其表面的糖份干透后即可食用。

3.蜂蜜烤

将核桃放入锅中稍微炒熟，之后再淋上一些蜂蜜，放入烤箱中烤约10-12分钟左右即可。

4.炒煮

将核桃放入加盐水的锅中，煮至水滚。之后将其捞出晾干。将橄榄油倒入锅中，加葱姜炒香，之后放入核桃翻炒即可。

5.榛果拌核桃

将榛子炸熟后捣碎，拌入核桃中即可。口感香脆美味。

6.香甜蒸

将核桃放入盆中，加入适量白糖和清水，用锡纸封住，放入锅中蒸熟即可。

以上这几种制作核桃的方法不仅可以让你品尝到不同口感的坚果，还能满足你的健康需求，不妨试试吧！

总而言之，选择一种做法制作美味健康的核桃，享受诱人的坚果风味吧！

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