豆芽肉丝炒面是一道经典的家常菜品,它不仅口感鲜美,而且做法简单易学。接下来,我们就来看看如何一步步制作这道美味佳肴。
1.准备工作
豆芽肉丝炒面所需要的主要材料包括豆芽、瘦肉、面条、大葱、姜和蒜。
将瘦肉切成丝状,放入碗中调入生抽、盐、糖、淀粉、料酒腌制。
2.炒制步骤
将豆芽清洗干净,焯水;
将面条煮熟后,过凉水备用;
起锅倒入油,放入葱姜蒜煸炒;
放入腌制好的瘦肉丝煸炒至变色后放豆芽一起翻炒;
将面条放入锅中,与豆芽肉丝混合翻炒均匀;
调入适量的盐和生抽,翻炒至入味即可。
3.小窍门
豆芽的秘诀在于焯水后去掉其生涩的味道。
面条可以提前煮熟,这样不仅可以节省时间,而且还可以避免煮面粘在一起的情况。
料酒可以增加肉的香味,同时可以去除肉中的腥味。
4.食材搭配
随意加入喜欢的蔬菜,如青椒、胡萝卜等,丰富炒面的口感和营养;
如果喜欢重口味,可以加入适量的辣椒,让炒面更有味道。
5.营养价值
豆芽富含多种维生素和矿物质,具有很好的营养价值;
肉类是人体必需的营养素之一,含有丰富的蛋白质和铁质;
面条含有丰富的碳水化合物,为身体提供必要的能量。
通过以上的介绍,相信大家已经了解了豆芽肉丝炒面的制作方法和食材搭配技巧。赶快试一试吧,保证让你家人朋友都大呼过瘾!