三岁宝宝面食做法图解(精选三款适合三岁宝宝的面食做法)

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三岁的宝宝，开始进入到可以吃面食的阶段了。但是，对于刚刚开始吃面食的宝宝来说，母亲需要制作更加细软易嚼的面食。下面为您介绍三款适合三岁宝宝的面食做法。

1.面疙瘩汤

鸡蛋、水、鸡汤、盐、胡椒粉、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菜。

准备面疙瘩的原料：鸡蛋、小麦粉和少量水，将鸡蛋打散，倒入小麦粉中，轻轻搅拌，慢慢加水，搅拌成均匀面团，放一旁静置10分钟。

水烧开后，将制作好的面团用细小的工具切碎，做成面疙瘩，放入沸水中煮5分钟，捞出备用。

芹菜、胡萝卜切成小丁，加入鸡汤中烧开，加入适量盐和黑胡椒粉。

将面疙瘩放入汤中加热，起锅前撒上香菜即可。

2.益智猪肝面

大葱、姜、鸡精、盐、宽粉。

猪肝去膜，加姜和大葱煮沸，去掉血沫，将猪肝切片。

宽粉用热水泡软，煮熟捞起。

把猪肝片放进水中，小火炖煮不超过5分钟，取出沥干汤水。

在少许橄榄油中爆香姜片和大葱丝，加入猪肝，鸡精，盐炒熟，锅中倒入猪肝汤水，加入煮熟的宽粉，煮开即可。

3.番薯芋头粉

橙色番薯，芋头，大米粉。

将芋头去皮切成小块，放入锅中，然后倒入水，稍微加点盐，煮至八分熟，加入橙色番薯块，继续煮制约10分钟，熄火后将水滤出。

芋头一起捣成泥，搅拌至无颗粒。

加入适量的大米粉，揉成面团，然后沿着盘边搓成长条状或包成方形，然后放入锅中煮熟即可。

三岁宝宝可以在适当的时候渐渐尝试吃软硬适中的面食，食材应该清新易于消化，制作过程中尽量做到不加辣、不加油、不加盐，让宝宝吃到营养又健康的面食。

三岁宝宝最近在学习吃粗粮，可以适量加入小麦粉、玉米粉等杂粮，营养更均衡丰富。

在制作面食的过程中，妈妈们要确保厨房的卫生，并选择无污染、优质的食材，注重灶具使用的卫生条件，以免给母婴带来不必要的危害。

请严格按照描述的制作方法操作，不可随意增加或减少原料和制作过程，以保证宝宝的营养和健康。

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