平菇木耳炒肉片是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。它的食材均为日常生活中常见的食材,做法简单,而且更加营养美味。下面,我们来一起详细了解一下如何做这道美食。
准备食材
新鲜的木耳、瘦肉片、生姜、料酒、盐、鸡精、生抽、花生油。
处理食材
将平菇和木耳分别清洗干净,污染不要过多润肉片抹上生姜和少许的盐,加入适量的料酒,腌制入味;
将平菇切成片状,木耳切丝备用;
炒制菜肴
锅内放入适量的花生油,油热后放入肉片煸炒至变色;
加入生姜丝,翻炒出香味;
将平菇片、木耳丝放入锅中,加入适量的盐,翻炒至熟;
最后,倒入生抽和鸡精,继续翻炒均匀后出锅即可。
炒制技巧
肉片腌制入味,可以让炒出来的肉片更加嫩滑;
炒平菇和木耳的时候要翻炒均匀,不要过久,以免影响食材的口感;
最后加入的生抽和鸡精,要适量,多加容易让菜变得过咸过油腻。
食用建议
炒出来的菜品应该及时食用,这样才能够保证食材的新鲜度和可口程度;
平菇和木耳都富含纤维和营养成分,加上瘦肉片的蛋白质,这道菜可以作为一顿营养均衡的主食,是减肥人士的一个很好的选择。
以上就是关于平菇木耳炒肉片的详细做法介绍,大家可以根据自己的口味做出美味丰富的佳肴,希望大家都喜欢。