天麻当归黄芪炖乌鸡汤的做法与功效与作用(学习制作天麻当归黄芪炖乌鸡汤的做法与功效与作用)

来源：互联网 /

天麻当归黄芪炖乌鸡汤是一款很受欢迎的养生汤品，它选材考究，口感清香。除此之外，天麻当归黄芪炖乌鸡汤还有非常丰富的营养含量。那么，它的做法是什么，功效与作用是什么呢？

材料准备

制作天麻当归黄芪炖乌鸡汤，材料需要准备乌鸡、黄芪、当归、天麻等。

制作步骤

将乌鸡切成大块，入开水焯水后捞出，过凉水将血沫、油腥味去净。

当归、天麻等配料洗净备用。

乌鸡一同加入大砂锅内。砂锅中水的用量是料的三倍。

料酒、胡椒粉，用小火将其炖煮2个小时，直到乌鸡完全熟烂即可。

功效与作用

天麻当归黄芪炖乌鸡汤具有滋阴补肾、养血安神的功效。对于肾虚、脾虚、神经衰弱等症状有很好的缓解作用。

适用人群

天麻当归黄芪炖乌鸡汤适合身体虚弱、气血不足、失眠健忘、体力不支的人群。

营养价值

天麻归黄芪炖乌鸡汤富含蛋白质、维生素等营养元素，可以帮助补充身体营养，改善身体状况，增强体质。

温馨提示

制作天麻当归黄芪炖乌鸡汤时，要注意火候，火不要开大，炖汤的时间也不要太短。此外，需要注意配料的用量，不可过多或不足。

总之，天麻当归黄芪炖乌鸡汤是一道十分营养的养生汤品，具备多种功效与作用，适合多种人群食用。这道以乌鸡为主要材料的菜肴，有着丰富的口感和美食价值，非常值得一试。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。