泥鳅和鸡蛋汤是一道经典的汉族汤菜,以其鲜美可口、养生滋补的特点深受大众喜爱。本文将为大家介绍如何制作这道美味的泥鳅和鸡蛋汤,希望大家喜欢。
食材准备
泥鳅和鸡蛋汤所需食材有:泥鳅、鸡蛋、姜、葱、盐、味精、料酒、清水等。其中,泥鳅最好选择条形的,新鲜的鸡蛋也非常重要,最好是家养的土鸡蛋。
泥鳅的处理
泥鳅的处理是比较麻烦的,需要先放入清水中泡一段时间,然后用小刀将泥鳅的表皮刮去,再用清水冲洗干净。接下来,用刀将泥鳅剖成两半,去掉泥鳅的内脏,再切成适当大小的小段备用。
鸡蛋的打散
将2个鸡蛋打进碗中,加入少量的盐和味精,用筷子搅拌均匀备用。
炒制泥鳅
将适量的油倒入锅中,待油热后加入葱姜爆香,然后加入泥鳅翻炒一下,加入一点料酒去腥味,炒到泥鳅微焦并出现金黄色就可以盛出备用。
煮制汤汁
汤汁的制作也很简单,就是将一定量的清水煮开,加入少量盐和味精,然后将炒好的泥鳅倒入锅中煮开,接着,将鸡蛋液缓缓倒入锅中,搅拌均匀煮至鸡蛋熟烂即可。
调味与上菜
最后,将汤汁调整一下味道,加入适量盐和味精,用葱花点缀即可出锅上桌。
泥鳅和鸡蛋汤作为一道养生汤菜,不仅味道鲜美可口,而且营养价值很高,适合广大人群食用。希望大家能够学会制作这道菜品,健康美味不容错过。