木耳和生菜都是非常健康的蔬菜,它们富含营养,口感爽脆。把它们一起烹调,可以制作出一道美味健康的菜肴。以下是几种经典的木耳生菜做法。
凉拌木耳生菜
生菜、葱姜、醋、香油、酱油、盐、糖、水淀粉。
1)将木耳用温水泡软,用清水冲洗净;
2)生菜洗净晾干,撕成小块;
3)葱姜切成细丝,放入碗中加入醋、香油、酱油、盐和糖,搅匀成酱汁;
4)将木耳和生菜放在一个大碗中,加入酱汁搅匀即可。
木耳生菜炒鸡蛋
生菜、鸡蛋、葱姜、油、盐。
1)将木耳用温水泡软,撕成小块;
2)生菜洗净晾干,切成小块;
3)将鸡蛋打散备用;
4)热锅凉油,放入葱姜爆香;
5)把鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至半熟时,加入木耳和生菜继续翻炒;
6)最后加入盐调味即可。
木耳生菜清汤
生菜、鸡肉、葱姜、盐。
1)鸡肉切成小块,焯水备用;
2)木耳泡软,洗净;
3)生菜洗净晾干;
4)锅中倒水,加入葱姜,烧开后将鸡肉倒入煮3-5分钟;
5)放入木耳和生菜,煮至熟后加入盐调味即可。
木耳生菜涼拌豆腐
生菜、豆腐、香油、芝麻酱、鱼露、肉汤、白酒。
1)将豆腐切成丝,木耳泡软,生菜洗净晾干,都备好;
2)开火蒸锅,将豆腐蒸熟取出;
木耳、生菜放在一个大碗中;
芝麻酱、鱼露、肉汤和白酒搅拌均匀即可。
木耳生菜红烧肉
生菜、五花肉、葱姜、酱油、料酒、冰糖、盐。
1)五花肉洗净,切成大块,焯水备用;
2)炒锅放少许油,将五花肉煎至两面金黄,捞出备用;
3)葱姜切成细丝,放入锅中炒香;
料酒、冰糖,煮至冰糖完全溶化;
5)放入五花肉和一些水,炖10分钟;
6)将木耳和生菜放入锅中继续煮5分钟;
7)加入盐调味即可。
木耳生菜炒牛肉
生菜、牛肉、葱姜、盐、料酒、酱油。
1)牛肉切成小块,葱姜切成丝,木耳泡软备用;
2)热锅冷油,将葱姜爆香;
3)放入牛肉快速翻炒至断生;
4)倒入木耳和生菜继续翻炒;
酱油和盐调味即可。
以上就是六种木耳生菜的做法,不论您是清爽口感还是重口味,都能在其中找到自己的口味。尝试一下吧,这些健康美味的蔬菜搭配让您的餐桌多了一份精彩!