小黄花鱼是一种口感鲜美的海鱼,肉质细嫩,酥软可口,十分适合煎、炖、烤等多种做法。下面就来分享一下小黄花鱼的做法,希望大家喜欢。
1.清蒸小黄花鱼
将洗净的小黄花鱼用盐、料酒腌制一下,然后放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,待鱼肉变白即可出锅。可以在鱼上撒一些葱姜蒜末和香菜,口感更佳。
2.煎小黄花鱼
将小黄花鱼沾上面粉再放入加入适量食用油的锅中煎熟即可,煎的时候可以加入少许的盐和胡椒粉调味,可以增加口感。
3.炖小黄花鱼
将小黄花鱼清洗干净后,放入深炖盅中,加入适量的鸡汤或者清水,加入蒜片、生姜、鲜香菇等调料,大火炖20分钟左右,熟透后装碗即可。
4.烤小黄花鱼
将小黄花鱼中空后,用盐、胡椒粉、料酒腌制一下,然后放入烤箱中,中火烤10分钟左右,可以在表面涂一些蜂蜜或者柠檬汁,口感更加清新。
5.红烧小黄花鱼
将洗净的小黄花鱼滚上用料酒、酱油、糖、葱、姜调好的汁后,放入锅中加入适量水煮开,转小火慢慢炖煮,待汁变浓,火候到位即可起锅。
6.水煮小黄花鱼
将小黄花鱼切块,葱姜蒜爆香,加水烧开,放入鱼块、酱油、盐、糖、料酒、胡椒粉等调味料,再加点豆芽菜、木耳等配菜,煮至汁汤浓稠即可食用。
以上是小黄花鱼的六种做法,大家都试试吧,相信每一种都会出乎你的想象。
总之,小黄花鱼营养价值很高,而且做法也很多样化,不管是煎、炖、烤还是煮,都有其独特的口味,大家可以根据自己的喜好选择一种试试。