红枣红豆排骨汤是一道营养丰富、口感油润的汤品。它的制作非常简单,只需要几道简单的步骤和少量的食材,便可轻松做出美味的红枣红豆排骨汤。
1.准备食材
红枣、红小豆、姜片、大葱、料酒、盐、清水。
2.制作步骤
将排骨放入锅中,加入足够的清水,开火烧开后撇去浮沫,继续煮10分钟左右,捞起排骨后用清水冲洗干净。
提前泡好红豆和红枣:将红豆和红枣分别放入小碗中,加水浸泡10分钟左右。
将备好的排骨和泡好的红豆、红枣放入砂锅中,加入适量清水,放入姜片和大葱,再加入适量的料酒,大火烧开后转小火炖煮60分钟左右,待排骨肉熟烂,红豆、红枣软烂,入味后即可。
最后可以根据个人口味加入适量的盐调味。
3.小贴士
红枣可以起到补血养颜的功效,因此在炖排骨汤时加入红枣,口感会更好,汤色也会更加美丽。
进行排骨飞水和炖汤时,应该选择砂锅、电压力锅等慢炖工具,而不是用普通的厨房锅炖煮。
如果你想让汤的味道更加浓郁,可以在煮汤的时候加入一点点酱油或者鸡精。
这道红枣红豆排骨汤对身体非常有益,它可以补血养颜,增强免疫力,也是非常好的冬季养生汤品。制作时,不仅要注意食材的选择和制作步骤的顺序,还要注意火候的掌握和味道的调配,才能做出一碗美味营养的排骨汤。