减肥苹果酵素的做法大全(多种方式制作苹果酵素)

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苹果是大家比较喜欢的一种水果，除了口感好外，营养丰富。而且听说，苹果酵素还可以帮助减肥哦！下面就为大家介绍几种制作苹果酵素的方法。

1.普通家用电器法

将苹果洗净去皮用刀切成小块，放入搅拌机中搅碎；

将搅拌好的苹果泥倒入玻璃瓶内装上盖子，放置在室温下阴凉处；

每天轻轻摇动瓶子，2-3天后，即可看到有小气泡出现，苹果酵素就成功了。

2.手工法

将3-4个苹果洗净去皮，切成小块；

将苹果块放入容器中加入足够的水，不要淹过苹果；

白糖或红糖进行催化；

将容器盖好，放置在室温下，过程中每天搅拌一次，约3-5天即可。

3.加速酵素制作法

将苹果切成薄片；

加入水，水量以淹没苹果薄片为宗旨，再根据口感添加适量的蜂蜜或白糖；

将混合物放入高压锅中，大火烧开后转小火，加热2-3分钟即可。

4.餐饮制作法

将苹果放入搅拌机中打成苹果泥；

加入适量的白醋，打成不超过5毫米的小颗粒为宜；

加入一些酵母粉和白糖，混合搅拌均匀；

装入盖好盒子，放置在阳台处，2-3天成熟即可食用。

5.瓶装苹果醋制作法

将苹果洗净去皮，切成小块，再浸泡在白醋中12小时左右，让苹果充分出水，白醋充分渗透；

用纱布将苹果捆起来，放进瓶中，再倒入适量白醋，使用防水胶带将瓶口密封好；

放置在巷子口，半阴凉的地方，每天摇动一下苹果醋，在温暖的环境下，过2-3个星期后即可成熟食用。

6.苹果酵素饮品制作法

将苹果洗净去皮，切成小块；

加上适量的蜂蜜，白醋和水，放入搅拌机中搅拌均匀；

将混合好的液体装在瓶子里，放置在阴冷处；

每天轻轻摇动瓶子，每天饮用，效果更好哦！

总之，制作苹果酵素很容易，同时酵素的减肥效果还非常不错，对于想减肥的女性来说不妨试试。由于酵素是易变质的，所以家庭制作的酵素最好不要超过30天，否则，会失去酵素特有的物质。

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