做饭越来越成为人们日常生活中不可缺少的一部分。美食不仅仅是满足基本需求的行为,更是一种文化、艺术。而在中国,土豆排骨是一道非常受欢迎的美食,其制作过程简单,深受广大人民群众的喜爱。
1.
土豆适量
姜、蒜各适量,盐、糖、料酒、生抽、老抽各适量,水适量
2.
猪排骨切成长约4cm的小块。
面盆内加入生抽、老抽、料酒、糖,放入排骨拌匀腌制20分钟。
土豆去皮切块,葱姜切片,蒜切成蒜泥,备用。
锅内倒入少许油,热锅冷油将蒜泥爆香,加入排骨煸炒5分钟。
加入土豆块,倒入水没过排骨与土豆,放入葱姜片,煮开后转小火,加盐、糖适量慢炖30分钟即可。
3.
排骨腌制的时间不要超过20分钟,否则会影响口感。
煮汤时尽量不要加水,而是用热水将煮汤的材料都浸过水。
美食要适量,不要吃得过多,使其成为健康的膳食。
4.如何打造美味土豆排骨?
选购排骨时,要求骨头粗壮肉质好,肉质鲜嫩。
蒜泥爆香是土豆排骨的必要步骤,这样煮出的土豆排骨汤汁更为鲜美,蒜香味更浓郁。
煮汤时不要用大火,要用文火慢慢煮,这样土豆排骨汤汁会浓郁好喝。
5.土豆排骨另类做法
可以用高压锅煮土豆排骨,腌制完后倒入高压锅内加必要的水,煮20分钟即可。
可以将排骨和土豆放入烤箱中烤,注入少许蜂蜜和醋,口感会非常好。
加入红糖或者蜂蜜可以使土豆排骨更加香甜可口。
6.土豆排骨的营养价值
土豆排骨汤营养丰富,猪排骨含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质,土豆含有膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素B6等营养元素。适量食用土豆排骨,有滋补养生、养颜美容的功效。
做出一道美味的土豆排骨,并不一定难,只需要掌握好一些技巧,加上自己的创意,就可以做出让人满意的美食佳肴。土豆排骨汤汁浓郁,味道鲜美,营养价值高,非常适合家庭日常食用。快来试试吧!