黄氏党参乌鸡汤做法(黄氏党参乌鸡汤的简便做法)

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黄氏党参乌鸡汤是一道传统的补气补血汤品，在秋冬季节非常受欢迎。它的制作方法很多，下面介绍其中一种简便的制作方法。

1.准备材料

乌鸡、枸杞、生姜、大枣各适量。

2.制作过程

炖锅中加入足量的水，大火烧开后将洗净的乌鸡放入水中焯烫一下，将其表面的浮沫捞去。

把焯过水的乌鸡放入保温杯中，以保持其温度。

接着把切好的姜片、大枣和净洗过的党参放入炖锅中，中火煮15分钟以上。

将之前焯水的乌鸡放入炖锅中，加入枸杞，中火煮20分钟即可。

3.食用时间

最好在餐前30分钟食用，每周食用两次可滋补健身。

4.功效

健脾胃；乌鸡、枸杞都具有补血养颜的功效。

5.适宜人群

产妇、缺铁性贫血者等人食用。

6.注意事项

适量食用，不可过量，对于肝肾虚弱者不宜多饮。

7.养生tips

可以将剩余的党参和枸杞泡水喝，党参枸杞泡水具有滋阴养颜的作用。

总之，黄氏党参乌鸡汤是一道营养丰富，适合秋冬季节食用的汤品，有很好的保健功效。如果想要追求更高的美味度，还可以根据自己口味加入其他的调料。

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