一整个番茄饭做法(轻松学会一整个番茄饭做法)

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在美食话题中，一整个番茄饭成为了网络红人。不仅因为其美味可口，更因为其制作方法简单易学，改变了很多人的饮食习惯。一整个番茄饭有助于添加维生素和纤维素，有益健康，越来越受到大家的喜欢和青睐。

1.准备材料

整个番茄一只，剁碎的洋葱两勺，胡萝卜一只，米一杯，鸡肉一份，清水两杯，油适量。

2.压热

用半杯清水加米，煮开后再炖个25-30分钟。煮鸡肉，直到它变硬。然后撕成小块并放在一个盆里。

3.切番茄

番茄切成两半，一个半切成片状，另一个半压扁后再剁成小块。

4.热锅炒菜

在锅中倒一点油，加入剁碎的洋葱和胡萝卜，翻炒一下。之后加入切好的番茄和鸡汤，煮开后加盖，再炖20-25分钟。

5.煮饭

把煮熟的饭放在一边，并混合剁碎的番茄，还有先前准备好的鸡肉。然后加入煮番茄的锅里，快速搅拌。

6.拌匀装盘

现在你可以把所有的调料加入饭中，最后再混合一遍，整个番茄饭就完成了！美味佳肴，色香味俱全。记得及时上桌享用。

总之，制作一整个番茄饭简单又实用，非常适合在忙碌的生活中享用，时间不够用又想吃美味饭菜的朋友们可以尝试一下这个做法。尽情享受每一口的滋味，给你带来健康和美妙的感觉！

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