炒鸡腿蘑菇是一道又健康又美味的菜肴。鸡肉富含蛋白质,蘑菇富含维生素和膳食纤维,搭配在一起口感丰富,营养丰富。如果你也想学做这道菜,那么一定要看看下面的家常菜谱!
选购食材
选择新鲜的鸡腿肉和蘑菇是做出美味的炒鸡腿蘑菇的关键。购买鸡腿肉时,尽量选择整块鸡腿肉,并去掉多余的脂肪和筋膜。蘑菇则要选质地紧实、颜色鲜艳、完整无损的。
准备调料
调料也是炒鸡腿蘑菇口感和味道的关键。常用的调料有:生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精和清水等。其中,料酒可以去腥提香,鸡精可以提升鸡肉的鲜味。调料可以根据个人口味酌情添加或减少。
处理鸡肉
处理鸡腿肉的关键就是去除多余的脂肪和筋膜,让肉质更加鲜嫩。处理好的鸡腿肉可以直接切成小块或者切成条状再处理。处理好的鸡肉可以用清水冲洗干净,放在盘子里备用。
处理蘑菇
处理蘑菇的步骤比较简单,把蘑菇切成片或捏成小块即可。处理好的蘑菇需要清水洗净,在外层的泥土和杂质都洗净之后就可以盛放在盘子里备用。
炒制步骤
首先,将锅加热,加入适量油。热油后放入鸡肉,炒至变色。接着,加入蘑菇一起翻炒,加入适量料酒和清水,焖煮一段时间。最后,加入调料出锅,美味的炒鸡腿蘑菇就大功告成了!
注意事项
炒制鸡腿蘑菇过程中,需要保证锅的温度适中,不然会影响到味道。还需要根据自己的口味多次尝试调整调料的分量。需要注意的是:为了更好的口感,可以适量加入淀粉,但不要加过多,不然会影响食品的营养价值。
总之,这道炒鸡腿蘑菇营养丰富,做法简单,味道美味,适合所有喜欢家常菜的人。按照上述步骤炒制,无论是口感还是营养价值都是非常不错的。快去市场买上食材,跟着菜谱一起动手试试吧!