饮品单及配方做法带图(饮品单及配方做法带图)

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现代人越来越注重健康饮食，喜欢选择营养丰富的饮品来满足自己的口福。本文为大家介绍一些制作营养丰富的饮品的方法和配方。希望对大家有所帮助！

1.紫菜蛋花汤

鸡蛋、橄榄油、盐、水。

把紫菜撕成小块泡水，浸泡5分钟，然后捞出沥干水份。

打入一个鸡蛋，剁碎一些葱花，加盐搅拌。

锅中烧热橄榄油，倒入蛋花，快速搅拌成蛋花状。

倒入清水，加入泡好的紫菜，煮2分钟即可。

加盐调味，炖煮1分钟，淋上少许香油即可。

2.鲜果拼盘

蓝莓、猕猴桃、火龙果、榴莲。

蓝莓、猕猴桃和火龙果切成小块。

把榴莲去壳并去核，切成小块。

把各种水果分别摆放在盘中。

将榴莲块放入果盘当中。

食用时根据个人喜好可以加入白糖。

3.蜂蜜柚子茶

蜂蜜、红枣、枸杞。

将柚子去皮，切成小块；红枣和枸杞清洗干净，放入茶壶中。

在茶壶中加入清水，用中小火煮沸，然后取出枸杞和红枣。

把柚子块放入茶壶中，再煮10分钟。

在柚子茶中加入蜂蜜，根据个人口感适量调整蜂蜜的份量。

等待柚子茶冷却后，放入冰箱待凉后可食用。

4.燕麦牛奶粥

牛奶、葡萄干、蜂蜜。

将燕麦片放入锅中，加入牛奶，不断搅拌，煮至燕麦熟透。

加入适量葡萄干和蜂蜜，再次搅拌至均匀。

关火，让燕麦粥自然冷却，即可食用。

5.葡萄柚水

蜂蜜、冰块。

把葡萄柚切成小块，用榨汁机榨出葡萄柚汁。

把葡萄柚汁放入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

加入一些冰块，即可饮用。

6.蜜桃乌龙茶

蜂蜜、蜜桃。

取出适量的乌龙茶叶，放入沸水中泡开，冲泡3分钟后捞出。

用榨汁机把蜜桃榨成泥，再加入适量的蜂蜜。

把泡好的茶倒入杯中，加入蜜桃酱即可食用。

以上这些饮品都是非常营养丰富的，可以给我们带来不一样的味道体验。在制作的时候，可以根据自己的口味和材料的可用性进行适当的调整。希望大家在制作这些饮品的时候可以尽情发挥，做出属于自己的美味佳饮。

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