苹果香蕉牛奶榨汁做法(了解苹果香蕉牛奶榨汁做法)

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苹果香蕉牛奶榨汁越来越受到人们的欢迎，不仅味道新颖，而且营养丰富。那么，为什么苹果香蕉牛奶榨汁会受到人们的喜爱呢？我们一起来了解一下它的好处和制作方法吧！

1.苹果香蕉牛奶榨汁的好处

苹果香蕉牛奶榨汁中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁、碳水化合物等，可以提供足够的能量，增加身体免疫力，促进身体新陈代谢。

2.准备材料

苹果2个，香蕉1根，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

3.榨汁步骤

将苹果和香蕉去皮切成块状，放入榨汁机中；

倒入200毫升牛奶，打开搅拌机，榨出汁液；

根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

4.注意事项

不要一次性放太多果蔬，以防塞住榨汁机；

苹果和香蕉最好去皮再榨汁，口感更好；

榨汁机搅拌时要用力均匀，以免出现块状。

5.其他搭配推荐

苹果香蕉牛奶榨汁可以与蜜桃、芒果、草莓等水果搭配，或加入巧克力粉、蛋白粉、薄荷等调料，口感更为新颖。

6.结语

苹果香蕉牛奶榨汁不仅好喝，而且营养丰富，适合成为餐后小点心或健康早餐。有了这篇文章，相信你也能轻松成为榨汁达人啦！

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