宝宝从6个月开始就需要逐渐食用辅食了,对于新手妈妈来说,如何制作营养丰富、口感适宜的辅食是一件不容忽视的事情。今天给大家介绍的是如何制作宝宝辅食鸡肉松。
1.准备材料
鸡蛋、淀粉、食盐、生抽等需要的材料。
2.制作鸡肉馅
将鸡胸肉洗净,去除皮膜和筋膜,切成小块后放入料理机中打成鸡肉泥。然后将鸡肉泥和鸡蛋、淀粉、食盐、生抽等混合均匀,加入少量清水搅拌至鸡肉馅稍微有些粘稠即可。
3.制作鸡肉松
将制作好的鸡肉馅铺在烤盘中,用手或刮刀将鸡肉馅稍微压平。然后放入预热好的烤箱中,180℃烤20分钟即可。
4.切制鸡肉松
将烤好的鸡肉松晾凉后,切成小块。可以根据宝宝的年龄和口感适当锯大或锯小,以便于宝宝吃。
5.储存鸡肉松
将切好的鸡肉松放入保鲜袋中,放入冰箱保存。
6.注意事项
制作鸡肉松时,需注意卫生和食材新鲜,切记不能加入过多的盐和调味料。每个宝宝的饮食需求不同,制作时一定要根据宝宝的口感和年龄适当调整。
以上就是制作宝宝辅食鸡肉松的简单方法,希望对新手妈妈们有所帮助。
宝宝的健康成长离不开合理的饮食,适当添加肉类食品可以提供宝宝所需的蛋白质和铁质。相信大家好好掌握健康饮食的方法,为宝宝打造营养健康的成长环境。