电饼铛不仅仅可以煎蛋糕,还可以用来烤鱼、肉和蔬菜。今天我们来分享一下如何用电饼铛烤鱿鱼,健康美味。
1.准备食材
柠檬、盐、黑胡椒、蒜末。
2.准备工具
锡纸、刀具、烤盘。
3.切鱿鱼
先将鱿鱼清洗净,去除鱿鱼骨头和头部。切成约0.5cm厚的薄片,切口成菱形。
4.腌制鱿鱼
将鱿鱼肉放入碗中,调入盐、黑胡椒、柠檬汁和蒜末,拌匀后腌制30分钟左右。
5.烤鱿鱼
将烤盘铺好锡纸,将腌好的鱿鱼放在上面。将电饼铛加热至常规模式,放入鱿鱼,盖上盖子,烤10分钟左右即可。
6.摆盘
将烤好的鱿鱼取出,放到盘子里,撒上适量的柠檬汁和黑胡椒粉,香气四溢。
烤鱿鱼是一道既美味又健康的菜品,而用电饼铛烤鱿鱼更加方便快捷。希望大家尝试一下,享受美食的同时也关心自己的身体健康。