紫薯是一种非常营养的食材。除了可以作为甜点的主料之外,在家常菜中也可以发挥不错的作用。今天我们将分享几种紫薯家常菜做法,赶紧试试吧!
1.紫薯饼
制作紫薯饼非常简单,只需要将蒸熟的紫薯捣碎,加入适量面粉和糖即可。搅拌均匀后将其搓成小圆饼,平底锅中加热,放入饼子,煎制至两面金黄即可。
2.紫薯粥
制作紫薯粥,需要将紫薯和糯米混合煮成粥状。糯米的比例可以根据个人口感来调整。糖的添加可以根据自己的口味来调整,也可以不加糖。煮粥的整个过程需要不断搅拌,以免粘锅。
3.紫薯烧肉
紫薯烧肉制作起来非常简单,只需要将肉块和紫薯一起入锅,加入适量的盐、酱油、料酒、姜片和葱段调味。烧至肉熟透、汤汁收干即可。
4.紫薯芋头汤
这是一款简单而营养的汤,只需要将熟紫薯和芋头放入锅中,加入适量的清水煮开,再加入适量的盐和味精调味,煮至汤汁浓稠即可。
5.紫薯蛋糕
紫薯蛋糕是一种非常营养的点心。制作起来需要将紫薯捣成泥,然后和蛋黄、牛奶、面粉、白糖混合,再加入打发的蛋白,搅拌均匀后入烤箱烤制即可。
6.紫薯肉松卷
将熟紫薯捣成泥,加入适量的橄榄油和盐调味。将肉松和紫薯泥混合均匀后,铺在烤纸上,卷起来放入烤箱中烤制。口感非常香脆可口。
以上就是几种常见的紫薯家常菜做法。它们既美味又营养,很适合在家庭生活中尝试。大家快去试试吧!